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Préparation à la retraite des salariés séniors ,
une formation MSA Services Formation Gironde
Préparation à la retraite des salariés séniors ,
une formation MSA Services Formation Gironde
Ressources humaines
Informations pratiques
Objectifs de formationA l’issue du stage les participants seront capables de:
Préparation à la retraite des salariés séniors
Informations pratiques
Durée:
28 H
Public concerné
Salariés prochainement retraités
Salariés prochainement retraités
Intervenant(s)
Psychologue – DESS psychologie, gérontologie et santé publique
Juriste
Psychologue – DESS psychologie, gérontologie et santé publique
Juriste
Objectifs de formation
- Préparer son passage à la retraite et faire de cette transition une opportunité
- Repérer ses propres réactions par rapport au changement (leviers, freins, difficultés, résistance, etc.) et prendre du recul
- Avancer dans la concrétisation de son projet personnel de retraite
- Préserver son capital santé et prévenir le vieillissement
- Connaitre les dispositions administratives et patrimoniales adaptées à sa situation
Bien préparer son départ en retraite sur le plan psychologique, physique et administratif.
Se donner les atouts pour bien vivre sa retraite.
Se donner les atouts pour bien vivre sa retraite.
Thèmes abordés
Méthode pédagogique
1 Quitter l’entreprise 
Préparer son départ de l’entreprise : informer et communiquer sur son départ, repérer ses interlocuteurs,
Optimiser la période de transition en transmettant ses compétences
Anticiper sa rupture par rapport au travail, aux relations internes et externes : planifier et organiser le changement de statut, les rendez-vous incontournables.
2 Mieux se connaître pour mieux s’adapter
Les représentations sociales liées à la retraite
Les changements liés à la retraite : statut, relations sociales et familiales, rythmes, activités, « utilité sociale »
Le nouveau rapport au temps et à l’espace
Les 5 étapes du changement
Les réactions individuelles face au changement : résistance, conservation, progrès
3 Un temps pour penser à soi : préparer son projet de retraite
Repérage de ses zones de confort, ses valeurs, intérêts, motivations, ressources personnelles et relationnelles
Identification de ses propres besoins, limites, freins
Repérage des ressources extérieures correspondant à son projet de retraite (bénévolat, loisirs, activités etc.)
Élaboration de son projet personnel d’évolution
4 Préserver son capital santé
La lutte contre le vieillissement physique et psychique
La surveillance médicale
Santé, hygiène, équilibre de vie
La pratique d’activités physiques
Entretenir sa mémoire
5 Retraite et patrimoine
Se préparer financièrement au départ à la retraite
Réalité des pensions de retraite
Les stratégies d’anticipation
Les solutions possibles pour compléter sa pension de retraite : 
Cumul emploi-retraite
Rentes
Viager
Changement de lieu de résidence principale
Organiser sa succession
Mandat de protection future
Préparer son départ de l’entreprise : informer et communiquer sur son départ, repérer ses interlocuteurs,
Optimiser la période de transition en transmettant ses compétences
Anticiper sa rupture par rapport au travail, aux relations internes et externes : planifier et organiser le changement de statut, les rendez-vous incontournables. 2 Mieux se connaître pour mieux s’adapter
Les représentations sociales liées à la retraite
Les changements liés à la retraite : statut, relations sociales et familiales, rythmes, activités, « utilité sociale »
Le nouveau rapport au temps et à l’espace
Les 5 étapes du changement
Les réactions individuelles face au changement : résistance, conservation, progrès3 Un temps pour penser à soi : préparer son projet de retraite
Repérage de ses zones de confort, ses valeurs, intérêts, motivations, ressources personnelles et relationnelles
Identification de ses propres besoins, limites, freins
Repérage des ressources extérieures correspondant à son projet de retraite (bénévolat, loisirs, activités etc.)
Élaboration de son projet personnel d’évolution4 Préserver son capital santé
La lutte contre le vieillissement physique et psychique
La surveillance médicale
Santé, hygiène, équilibre de vie
La pratique d’activités physiques
Entretenir sa mémoire5 Retraite et patrimoine
Se préparer financièrement au départ à la retraite
Réalité des pensions de retraite
Les stratégies d’anticipation
Les solutions possibles pour compléter sa pension de retraite :
Cumul emploi-retraite
Rentes
Viager
Changement de lieu de résidence principale
Organiser sa succession
Mandat de protection futureMéthode pédagogique
- Active et participative
- Apports théoriques et méthodologiques
- Évocation et analyse de situations vécues dans le quotidien
- Échanges de pratiques et d’expériences
- Exercices individuels et collectifs
Derniers ajouts