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Préparation à la retraite des salariés séniors ,
une formation MSA Services Formation Gironde
Ressources humaines
Préparation à la retraite des salariés séniors

Informations pratiques
Durée: 28 H
Public concerné
Salariés prochainement retraités
Intervenant(s)
Psychologue – DESS psychologie, gérontologie et santé publique
Juriste

Objectifs de formation
  • Préparer son passage à la retraite et faire de cette transition une opportunité
  • Repérer ses propres réactions par rapport au changement (leviers, freins, difficultés, résistance, etc.) et prendre du recul
  • Avancer dans la concrétisation de son projet personnel de retraite
  • Préserver son capital santé et prévenir le vieillissement
  • Connaitre les dispositions administratives et patrimoniales adaptées à sa situation
A l’issue du stage les participants seront capables de:
Bien préparer son départ en retraite sur le plan psychologique, physique et administratif.
Se donner les atouts pour bien vivre sa retraite.

Thèmes abordés
1 Quitter l’entreprise      Préparer son départ de l’entreprise : informer et communiquer sur son départ, repérer ses interlocuteurs,       Optimiser la période de transition en transmettant ses compétences       Anticiper sa rupture par rapport au travail, aux relations internes et externes : planifier et organiser le changement de statut, les rendez-vous incontournables.
2 Mieux se connaître pour mieux s’adapter      Les représentations sociales liées à la retraite      Les changements liés à la retraite : statut, relations sociales et familiales, rythmes, activités, « utilité sociale »      Le nouveau rapport au temps et à l’espace      Les 5 étapes du changement      Les réactions individuelles face au changement : résistance, conservation, progrès
3 Un temps pour penser à soi : préparer son projet de retraite      Repérage de ses zones de confort, ses valeurs, intérêts, motivations, ressources personnelles et relationnelles       Identification de ses propres besoins, limites, freins      Repérage des ressources extérieures correspondant à son projet de retraite (bénévolat, loisirs, activités etc.)      Élaboration de son projet personnel d’évolution
4 Préserver son capital santé      La lutte contre le vieillissement physique et psychique      La surveillance médicale      Santé, hygiène, équilibre de vie      La pratique d’activités physiques      Entretenir sa mémoire
5 Retraite et patrimoine      Se préparer financièrement au départ à la retraite      Réalité des pensions de retraite      Les stratégies d’anticipation      Les solutions possibles pour compléter sa pension de retraite :           Cumul emploi-retraite           Rentes           Viager           Changement de lieu de résidence principale      Organiser sa succession      Mandat de protection future

Méthode pédagogique
  • Active et participative
  • Apports théoriques et méthodologiques
  • Évocation et analyse de situations vécues dans le quotidien
  • Échanges de pratiques et d’expériences
  • Exercices individuels et collectifs

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